今年は柿が沢山実ったから…
今年はエルニーニョだから…
とかの大雪情報が停滞していますが、
そんな今だからこそ万全の準備を
したいものですね！
寒さに負けない身体づくりを…
雪かきも苦にならない体幹づくりを…
因みに僕はこんなことを始めました
ヨガ、ピラティス、エアロ、ズンバ… 筋トレ
と、元々やっていたテニスを含め、週に2、3回
参加できるように動いています。
でわかったことが、
どんだけアンバランスに身体使ってたのよ！？
って感じです?
＊腸内環境のを整える食改善
＊髪と頭皮の環境を整える Aランクヘナ
或いは オーガニックヘッドスパ
＊全身とのバランスで考えるヘアスタイル
ドライカット
外見と内側をバランス良く意識することが
美と健康を維持していく為のポイントです！
美と健康のSDGS！
この冬もキレイと笑顔のバランスで?
初めてオレオールを利用される方の
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